Zakończyła się w Golubiu-Dobrzyniu edycja programu „Walcz z nami kilogramy”, organizowana przez zespół Przyjaznego Dietetyka i trenera personalnego Katarzyna Sumińska.
Wcześniejsze edycje, odbywające się w innych częściach kraju, zaowocowały dużym zainteresowaniem i rewelacyjnymi metamorfozami uczestników. Nie inaczej było w tym przypadku. Dietetycy podsumowując obecną edycję są pełni entuzjazmu i już planują kolejne wyzwanie.
Program polega na trzymiesięcznym stosowaniu diety oraz wykonywaniu ćwiczeń. Jadłospis jest opracowywany w indywidualny sposób dla każdego pacjenta, z kolei aktywności fizyczne odbywają się w grupie kilka razy w tygodniu. Podczas trwania wyzwania, uczestnik jest w stałym kontakcie z dietetykiem, otrzymuje od niego nie tylko pomoc merytoryczną, ale także wsparcie psychologiczne i porządną dawkę motywacji.
Jak przebiegała tegoroczna edycja?
Zarówno uczestnicy, jak i organizatorzy są zgodni co do czynników mających wpływ na sukces programu. Świetna atmosfera w grupie, która przekłada się na wspólną motywację i dążenie do tego samego celu, zaowocowały zgubieniem wielu kilogramów i centymetrów w obwodach. Tym, co napędzało do działania były chęć poprawy swojego wyglądu, nabranie kondycji i lepszej wydolności ciała, poprawa parametrów zdrowotnych czy też chęć zadbania o siebie. Wśród uczestników były zarówno kobiety, ja i mężczyźni. Ludzie w różnym wieku, różnych zawodów, z różnymi, indywidualnymi potrzebami.
Finalistą pierwszej edycji programu „Walcz z nami z kilogramy” w Golubiu Dobrzynie został Mariusz Rafiński. Przy ogromnym zaangażowaniu i pozytywnym podejściu do życia, w ciągu trzech miesięcy zgubił aż 16 kilogramów oraz stracił 30 cm w obwodach!
.jpg)
Ten rewelacyjny wynik przełożył się na zmianę wyglądu, samopoczucia oraz z pewnością wpłynął na zwiększenie pewności siebie i chęci do działania.
Sukces projektu pokazuje, jak ważne w odchudzaniu jest kompleksowe podejście do tematu oraz motywacja. Dobrze opracowany jadłospis, opierający się na zdrowej diecie, a nie na głodówkach, a także odpowiednia dawka ruchu są gwarancją utraty wagi. Wszystkich, którzy marzą o zrzuceniu kilku kilogramów zachęcamy do spotkania się z nami w gabinecie. Oprócz analizy składu ciała oraz profesjonalnego opracowania spersonalizowanego jadłospisu, pacjenci mogą liczyć na wskazówki dotyczące ćwiczeń i zwiększenia aktywności fizycznej.
Dla zachęconych do wspólnego wyzwania mamy dobrą wiadomość. Kolejna edycja programu „Walcz z nami kilogramy” już jesienią!
